Matdatabas och kaloriräknare

3 medelstora hela (6,5 cm i diameter)

Röda Tomater

Näringsvärden

Portions storlek

3 medelstora hela (6,5 cm i diameter)

Energi

278 kJ

66 kcal

Fett

0,74g

Mättat fett

0,17g

Enkelomättat fett

0,188g

Fleromättat fett

0,498g

Kolhydrater

14,46g

Socker

9,7g

11%

Fiber

4,4g

Protein

3,25g

Salt

0,04g

Kolestrol

0mg

Kalium

875mg

44%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07

Källa: FatSecret Platform API

av RDI*

(66 kal)

Kalorifördelning:

Kolhydrater (74%)

Fett (9%)

Protein (17%)

* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Vad är mitt Rekommenderade Dagliga Intag?

Bilder


Visa foton

Näringsmässigt sammandrag:

Kal

Fett

0,74g

Kolh.

14,46g

Prot

3,25g

Det finns 66 kalorier i Röda Tomater (3 medelstora hela).

Kalorifördelning: 9% fett, 75% kolh., 17% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek	Kalorier
1 skiva, tunn / liten	3
1 körsbär	3
1 skiva, medelstor (0,6 cm tjock)	4
1 kilformad bit (1 / 4 medelstor tomat)	6
1 plommon	11
1 liten hel (6 cm i diameter)	16
100 g	18
1 medelstor hel (6,5 cm i diameter)	22
1 kopp, hackad eller skivad	32
1 stor hel (7,5 cm i diameter)	33

Relaterade typer av Tomater:

Tomater
Röda Tomater (Burk)
Krossade Tomater (på Burk)
Körsbärstomater
	Visa fler Tomater näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Morötter
Spenat
Sallad
Svamp
Lökar
	Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Gumbo (New Orleans-Typ med Skaldjur, Fläsk, och / eller Fjäderfä, Tomater, Okra)
Röda Kidneybönor (med Salt, Tillagad, Kokt)
Guacamole med Tomater
Kyckling- eller Kalkonsallad (Kyckling och/ eller Kalkon, Andra Grönsaker Utom Tomater och Morötter)
Soltorkade Tomater
	Visa fler

Matsökning

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:

Måltid:

Beskrivning:

Mängd:

Spara Uppdatera Ångra

Nyligen äten mat:

	Zeta Tomatpuré Dubbelkoncentrerad
	Kung Markatta Tomatpuré
	ICA Pasta Tomat & Mozzarella
	ICA Soltorkade Tomater med Örter
	Eldorado Tomatketchup
	Mutti Doppio Concentrato Di Pomodoro

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.