Matdatabas och kaloriräknare  

1 000 g

Purjolök

Näringsvärden
Portions storlek
1 000 g
per portion
% RI*
Energi
2552 kJ
31%
610 kcal
Fett
3g
4%
Mättat fett
0,4g
2%
Enkelomättat fett
0,04g
Fleromättat fett
1,66g
Kolhydrater
141,5g
54%
Socker
39g
43%
Fiber
18g
Protein
15g
30%
Salt
0,5g
8%
Kolestrol
0mg
Kalium
1800mg
90%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
30%
av RDI*
(610 kal)
30% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (87%)
 
Fett (4%)
 
Protein (9%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
610
Fett
3g
Kolh.
141,5g
Prot
15g
Det finns 610 kalorier i Purjolök (1 000 g).
Kalorifördelning: 4% fett, 87% kolh., 9% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 skiva 4
1 purjolök 54
1 kopp 54
100 g 61

Relaterade typer av Purjolök:

Kokt Purjolök
  Visa fler Purjolök näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Lökar
Spenat
Sallad
Morötter
Svamp
Röda Tomater
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Allévo Potatis och Purjolök
Varma koppen Potatis och Purjolök
ICA Krögarmix
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Krögarmix


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.