Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
300 g
per portion
% RI*
Energi
439 kJ
5%
105 kcal
Fett
1,32g
2%
Mättat fett
0,06g
0%
Enkelomättat fett
0,03g
Fleromättat fett
0,12g
Kolhydrater
19,29g
7%
Socker
3,33g
4%
Fiber
7,2g
Protein
10,02g
20%
Salt
0,14g
2%
Kolestrol
0mg
Kalium
1260mg
63%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
5%
av RDI*
(105 kal)
5% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (60%)
 
Fett (9%)
 
Protein (31%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
105
Fett
1,32g
Kolh.
19,29g
Prot
10,02g
Det finns 105 kalorier i Ostronskivling (300 g).
Kalorifördelning: 9% fett, 60% kolh., 31% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 liten 5
100 g 35
1 stor 52

Relaterade typer av Svamp:

Portabella Svamp
Kokta Svampar (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Svamp (Avrunna Fasta, Konserverad)
Svamp
Svampbitar och Stjälkar
  Visa fler Svamp näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Spenat
Lökar
Morötter
Sallad
Röda Tomater
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Svenska Rotfrukter
Culinea Vegetable Nuggets
ICA Kål- och Morotsmix
Garant Salladskit Japanska Smaker
Garant Hackad Spenat
ICA Bulgur Grönsaksmix


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.