| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
8 koppar
Energi
231 kJ
3%
55 kcal
Fett
0,94g
1%
Mättat fett
0,151g
1%
Enkelomättat fett
0,024g
Fleromättat fett
0,396g
Kolhydrater
8,71g
3%
Socker
1,01g
1%
Fiber
5,3g
Protein
6,86g
14%
Salt
0,48g
8%
Kolestrol
0mg
Kalium
1339mg
67%
Senast uppdaterad: 07 maj 20 07:39
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (49%)
Fett (12%)
Protein (39%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
55
|
|
Fett
0,94g
|
|
Kolh.
8,71g
|
|
Prot
6,86g
|
|
Det finns 55 kalorier i Minispenat (8 koppar).
|
| Kalorifördelning: 12% fett, 49% kolh., 39% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Spenat:
Relaterade typer av Grönsaker:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
