Matdatabas och kaloriräknare  

700 g

Kokt Surkål

Näringsvärden
Portions storlek
700 g
per portion
% RI*
Energi
556 kJ
7%
133 kcal
Fett
0,98g
1%
Mättat fett
0,245g
1%
Enkelomättat fett
0,091g
Fleromättat fett
0,427g
Kolhydrater
29,96g
12%
Socker
12,46g
14%
Fiber
17,5g
Protein
6,37g
13%
Salt
11,57g
193%
Kolestrol
0mg
Kalium
1190mg
60%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
7%
av RDI*
(133 kal)
7% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (77%)
 
Fett (6%)
 
Protein (17%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
133
Fett
0,98g
Kolh.
29,96g
Prot
6,37g
Det finns 133 kalorier i Kokt Surkål (700 g).
Kalorifördelning: 6% fett, 78% kolh., 17% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 portion (71 g) 13
100 g 19
1 kopp 27

Relaterade typer av Surkål:

Surkål (Fast och Flytande, Konserverade)
  Visa fler Surkål näringsinfo

Relaterade typer av Kål:

Salladskål
Kål
Rödkål
Kimchi
Savoykål
  Visa fler Kål näringsinfo

Se även:

Du sökte efter Kokt Surkål. Menade du:
Kokt Sparris (Färsk)
Kokt Äggvita
Kokt Kassava (Yuca Blanca)
Malen Kalkon (Kokt)
Kokt Vitlök
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Livsmedelsverket Vitkål
ICA Flower Sprouts
Picadeli Coleslaw
ICA Finbladig Grönkål
Garant Vitkålsbiff
ICA I Love Eco Surkål Ekologisk


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.