| Matdatabas och kaloriräknare |
|
8 medelstora skott (13,5 cm - 18 cm långa)
|
Näringsvärden
Portions storlek
8 medelstora skott (13,5 cm - 18 cm långa)
Energi
209 kJ
2%
50 kcal
Fett
2,83g
4%
Mättat fett
0,567g
3%
Enkelomättat fett
1,218g
Fleromättat fett
0,918g
Kolhydrater
5,16g
2%
Socker
1,61g
2%
Fiber
2,4g
Protein
2,98g
6%
Salt
0,74g
12%
Kolestrol
0mg
Kalium
279mg
14%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (35%)
Fett (44%)
Protein (21%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
50
|
|
Fett
2,83g
|
|
Kolh.
5,16g
|
|
Prot
2,98g
|
|
Det finns 50 kalorier i Kokt Sparris (Färsk) (8 medelstora skott).
|
| Kalorifördelning: 44% fett, 36% kolh., 21% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Sparris:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
