Matdatabas och kaloriräknare  

50 g

Kokosnöt

Näringsvärden
Portions storlek
50 g
per portion
% RI*
Energi
741 kJ
9%
177 kcal
Fett
16,74g
24%
Mättat fett
14,849g
74%
Enkelomättat fett
0,712g
Fleromättat fett
0,183g
Kolhydrater
7,62g
3%
Socker
3,12g
3%
Fiber
4,5g
Protein
1,66g
3%
Salt
0,02g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
178mg
9%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
9%
av RDI*
(177 kal)
9% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (16%)
 
Fett (80%)
 
Protein (4%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
177
Fett
16,74g
Kolh.
7,62g
Prot
1,66g
Det finns 177 kalorier i Kokosnöt (50 g).
Kalorifördelning: 80% fett, 16% kolh., 4% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 bit (5 cm x 5 cm x 0,6 cm) 159
1 kopp, strimlad 283
100 g 354

Relaterade typer av Kokosnötter:

Torkad Kokosnöt
Kokosvatten
  Visa fler Kokosnötter näringsinfo

Relaterade typer av Tilltugg:

Potatischips
Saltkringlor
Trail Mix
Kex
Luft Poppade Popcorn
  Visa fler Tilltugg näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Frukt

Se även:

Kokosolja
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Nestle Fitness Ruby Chocolate
Hatting Frukt God
Semper Djungeldessert
Livsmedelsverket Plommon
Dole Ananasbitar
Saltå Kvarn Soltorkade Fikon


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.