Näringsvärden
Portions storlek
425 g
per portion
% RI*
Energi
2116 kJ
25%
506 kcal
Fett
4,84g
7%
Mättat fett
0,502g
3%
Enkelomättat fett
1,092g
Fleromättat fett
2,168g
Kolhydrater
96,14g
37%
Socker
-
Fiber
18,7g
Protein
21,04g
42%
Salt
3,18g
53%
Kolestrol
0mg
Kalium
731mg
37%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
25%
av RDI*
(506 kal)
25% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (75%)
 
Fett (9%)
 
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
506
Fett
4,84g
Kolh.
96,14g
Prot
21,04g
Det finns 506 kalorier i Kikärter (Garbanzo Bönor, Bengal Gram) (Mogna Frön, Konserverad) (425 g).
Kalorifördelning: 9% fett, 75% kolh., 16% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 119
1 kopp 286

Relaterade typer av Kikärter:

Kokta Torra Kikärter
Garbanzo Bönor
  Visa fler Kikärter näringsinfo

Relaterade typer av Ärtor:

Sockersalladsärter
Gröna Ärter (Frysta)
Kokta Gröna Ärtor (på Burk)
Gröna Ärtor
  Visa fler Ärtor näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Bönor

Se även:

Svarta Bönor
Sojabönor (Mogna Frön, med Salt, Tillagad, Kokt)
Chalupa med Bönor, Ost, Sallad och Tomat
Baby Limabönor (Mogna Frön)
Chili Con Carne med Bönor
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Valfrutta Red Kidney Beans
Carolines Kök Texas BBQ Brisket
Rydbergs Medelhavs Bön & Olivsallad
Rydbergs Mexikansk Lins & Bönsallad
Coop Blandade Bönor
Kung Markatta Mungbönor


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.