| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1/3 kopp, liten ostmassa (ej packad)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1/3 kopp, liten ostmassa (ej packad)
Energi
320 kJ
4%
76 kcal
Fett
3,35g
5%
Mättat fett
2,118g
11%
Enkelomättat fett
0,954g
Fleromättat fett
0,103g
Kolhydrater
1,99g
1%
Socker
0,22g
0%
Fiber
0g
Protein
9,27g
19%
Salt
0,75g
13%
Kolestrol
11mg
Kalium
62mg
3%
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (11%)
Fett (40%)
Protein (49%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
76
|
|
Fett
3,35g
|
|
Kolh.
1,99g
|
|
Prot
9,27g
|
|
Det finns 76 kalorier i Keso (1/3 kopp, liten ostmassa).
|
| Kalorifördelning: 40% fett, 11% kolh., 49% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Färskost:
Relaterade typer av Ost:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
