| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1/2 medelstort huvud (ca 14,5 cm i diameter)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1/2 medelstort huvud (ca 14,5 cm i diameter)
Energi
456 kJ
5%
109 kcal
Fett
0,54g
1%
Mättat fett
0,073g
0%
Enkelomättat fett
0,041g
Fleromättat fett
0,272g
Kolhydrater
25,33g
10%
Socker
16,25g
18%
Fiber
10,4g
Protein
6,54g
13%
Salt
0,20g
3%
Kolestrol
0mg
Kalium
1117mg
56%
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (76%)
Fett (4%)
Protein (20%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
109
|
|
Fett
0,54g
|
|
Kolh.
25,33g
|
|
Prot
6,54g
|
|
Det finns 109 kalorier i Kål (1/2 medelstort huvud).
|
| Kalorifördelning: 4% fett, 77% kolh., 20% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Kål:
Relaterade typer av Grönsaker:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
