Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
8 blad, medelstora
per portion
% RI*
Energi
37 kJ
0%
9 kcal
Fett
0,09g
0%
Mättat fett
0,012g
0%
Enkelomättat fett
0,004g
Fleromättat fett
0,047g
Kolhydrater
1,9g
1%
Socker
1,13g
1%
Fiber
0,8g
Protein
0,58g
1%
Salt
0,02g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
90mg
5%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
< 1%
av RDI*
(9 kal)
0% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (70%)
 
Fett (8%)
 
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
9
Fett
0,09g
Kolh.
1,9g
Prot
0,58g
Det finns 9 kalorier i Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer) (8 blad, medelstora).
Kalorifördelning: 8% fett, 71% kolh., 22% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 blad, medelstort 1
1 blad, stort 2
1 kopp, strimlad eller hackad 8
100 g 14
1 medelstort huvud (15 cm i diameter) 75
1 stort huvud 109

Relaterade typer av Sallad:

Grönabladsallad
Cos eller Romansallad
Ruccola Sallad
Blandad Sallad
Sallad
  Visa fler Sallad näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Lökar
Röda Tomater
Morötter
Spenat
Svamp
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Butterhead Sallad (Inkluderar Boston och Bibb Typer)
Bröd av Blandsäd
Vetebröd (Inkluderar Vetekärnan)
Brödbulle från Wien (Inkluderar Kaiser Brödbulle)
Coop Isbergssallat
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Santa Maria Ingefära Malen
Felix Moroccan Grilled Cheese Bowl
ICA Svenska Rotfrukter
Favorit Skivad Smörgåsgurka
ICA Basic Avokado
Garant Hackad Spenat


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.