Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
6 blad, stora
per portion
% RI*
Energi
53 kJ
1%
13 kcal
Fett
0,13g
0%
Mättat fett
0,016g
0%
Enkelomättat fett
0,005g
Fleromättat fett
0,067g
Kolhydrater
2,67g
1%
Socker
1,58g
2%
Fiber
1,1g
Protein
0,81g
2%
Salt
0,02g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
127mg
6%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
1%
av RDI*
(13 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (70%)
 
Fett (8%)
 
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
13
Fett
0,13g
Kolh.
2,67g
Prot
0,81g
Det finns 13 kalorier i Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer) (6 blad, stora).
Kalorifördelning: 8% fett, 71% kolh., 22% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 blad, medelstort 1
1 blad, stort 2
1 kopp, strimlad eller hackad 8
100 g 14
1 medelstort huvud (15 cm i diameter) 75
1 stort huvud 109

Relaterade typer av Sallad:

Sallad
Grönabladsallad
Ruccola Sallad
Blandad Sallad
Cos eller Romansallad
  Visa fler Sallad näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Svamp
Spenat
Morötter
Lökar
Röda Tomater
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Bagels (Inkluderar Lök, Vallmo, Sesam) (med Kalciumpropionat)
Brödbulle från Wien (Inkluderar Kaiser Brödbulle)
Butterhead Sallad (Inkluderar Boston och Bibb Typer)
Vetebröd (Inkluderar Vetekärnan)
Biotech Hyper Mass
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Basic Hela Tomater
ICA I Love Eco Ekologiska Haricots Verts
Santa Maria Ingefära Malen
Garant Salladskit Japanska Smaker
Spicefield Wok Mix
ICA Svenska Rotfrukter


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.