Matdatabas och kaloriräknare  

1 medelstor (ca 10 cm i diameter)

Grapefrukt

Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstor (ca 10 cm i diameter)
per portion
% RI*
Energi
343 kJ
4%
82 kcal
Fett
0,26g
0%
Mättat fett
0,036g
0%
Enkelomättat fett
0,033g
Fleromättat fett
0,061g
Kolhydrater
20,68g
8%
Socker
17,87g
20%
Fiber
2,8g
Protein
1,61g
3%
Salt
0g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
356mg
18%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
4%
av RDI*
(82 kal)
4% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (90%)
 
Fett (3%)
 
Protein (7%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Grapefrukt Grapefrukt

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
82
Fett
0,26g
Kolh.
20,68g
Prot
1,61g
Det finns 82 kalorier i Grapefrukt (1 medelstor ).
Kalorifördelning: 3% fett, 90% kolh., 7% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 32
1/2 liten (ca 9 cm i diameter) 32
1/2 medelstor (ca 10 cm i diameter) 41
1/2 stor (ca 11 cm i diameter) 53

Relaterade typer av Grapefrukt:

Grapefrukt (Rosa och Röd)
  Visa fler Grapefrukt näringsinfo

Relaterade typer av Frukt:

Hallon
Äpplen
Jordgubbar
Apelsiner
Persikor
Bananer
  Visa fler Frukt näringsinfo

Se även:

ICA Apelsin & Röd Grapefrukt Juice
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.