Matdatabas och kaloriräknare  

2 koppar, strimlad

Grönabladsallad

Näringsvärden
Portions storlek
2 koppar, strimlad
per portion
% RI*
Energi
45 kJ
1%
11 kcal
Fett
0,11g
0%
Mättat fett
0,014g
0%
Enkelomättat fett
0,004g
Fleromättat fett
0,059g
Kolhydrater
2,01g
1%
Socker
0,56g
1%
Fiber
0,9g
Protein
0,98g
2%
Salt
0,05g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
140mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
1%
av RDI*
(11 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (62%)
 
Fett (8%)
 
Protein (30%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
11
Fett
0,11g
Kolh.
2,01g
Prot
0,98g
Det finns 11 kalorier i Grönabladsallad (2 koppar, strimlad).
Kalorifördelning: 8% fett, 62% kolh., 30% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 innerblad 1
1 ytterblad 4
1 kopp, strimlad 5
100 g 15

Relaterade typer av Sallad:

Cos eller Romansallad
Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer)
Ruccola Sallad
Blandad Sallad
Sallad
  Visa fler Sallad näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Morötter
Spenat
Svamp
Röda Tomater
Lökar
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Eldorado Soltorkade Russin
Heinz Vegetable Soup
Garant Hackad Spenat
ICA Kål- och Morotsmix
ICA Basic Hela Tomater
Coop Tärnad Potatis, Kålrot, Morot, Palsternacka, Purjolök


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.