Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
50 g
per portion
% RI*
Energi
65 kJ
1%
16 kcal
Fett
0,06g
0%
Mättat fett
0,013g
0%
Enkelomättat fett
0,002g
Fleromättat fett
0,03g
Kolhydrater
3,56g
1%
Socker
0,7g
1%
Fiber
1,7g
Protein
0,91g
2%
Salt
0,01g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
104mg
5%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
1%
av RDI*
(16 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (77%)
 
Fett (3%)
 
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
16
Fett
0,06g
Kolh.
3,56g
Prot
0,91g
Det finns 16 kalorier i Gröna Trädgårdsbönor (50 g).
Kalorifördelning: 3% fett, 77% kolh., 20% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
10 bönor (10 cm lång) 17
100 g 31
1 kopp 34

Relaterade typer av Gröna Bönor:

Gröna Trädgårdsbönor (Frysta)
Gröna Trädgårdsbönor (Fasta och Flytande, Konserverade)
Gröna Trädgårdsbönor (Avrunna Fasta, Konserverad)
Gröna Strängbönor
  Visa fler Gröna Bönor näringsinfo

Relaterade typer av Bönor:

Svarta Bönor
Bruna Bönor
Väl Tillagade Bönor (Burk)
Röda Bönor (Konserverad)
  Visa fler Bönor näringsinfo

Se även:

Köttgryta med Potatis och Grönsaker (Inklusive Morötter, Broccoli, och/ eller Mörk-Gröna Bladgrönsaker) i Tomatbaserad Sås
Gröna Ärter (Frysta)
Gröna Strängbönor med Lågt Natrium (på Burk)
Kyckling eller Kalkon och Grönsaker i Sojabaserad Sås (Inklusive Morötter, Broccoli, och/ eller Mörk-Gröna Bladgrönsaker, Ingen Potatis, Blandning)
Kokta Gröna Ärtor
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Garant Gröna Sojabönor
Favorit Haricots Verts
Freshona Haricot Verts


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.