| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
Energi
440 kJ
5%
105 kcal
Fett
1,72g
2%
Mättat fett
0,325g
2%
Enkelomättat fett
0,251g
Fleromättat fett
0,663g
Kolhydrater
0,9g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
20,14g
40%
Salt
1,18g
20%
Kolestrol
151mg
Kalium
183mg
9%
Senast uppdaterad: 07 maj 20 07:44
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (3%)
Fett (16%)
Protein (81%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
105
|
|
Fett
1,72g
|
|
Kolh.
0,9g
|
|
Prot
20,14g
|
|
Det finns 105 kalorier i Prawns (100 g).
|
| Kalorifördelning: 16% fett, 4% kolh., 81% prot. |
Generella portionsstorlekar:
| Portions storlek |
Kalorier |
1 liten (skalad) |
4 |
|
1 medelstor (skalade) |
5 |
|
1 stor (skalade) |
6 |
|
1 oz, med skal, rå (portion efter tillagning, utan skal) |
15 |
|
1 oz, utan skal, rå (portion efter tillagning) |
22 |
|
1 oz, tillagad |
29 |
|
1 kopp, med skal, rå (portion efter tillagning, utan skal) |
80 |
|
1 portion (85 g) |
89 |
|
1 kopp, med skal, kokta (portion efter att skalet tagits bort) |
91 |
|
100 g |
105 |
|
1 kopp, skalad, rå (portion efter tillagning) |
121 |
|
1 kopp, tillagad |
152 |
Relaterade typer av Fisk och Skaldjur:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
