| Matdatabas och kaloriräknare |
|
Ham and Cheese Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread on Multigrain Roll
|
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
Energi
916 kJ
11%
219 kcal
Fett
12,91g
18%
Mättat fett
4,856g
24%
Enkelomättat fett
4,266g
Fleromättat fett
2,9g
Kolhydrater
16,07g
6%
Socker
3,72g
4%
Fiber
1,7g
Protein
10,41g
21%
Salt
1,76g
29%
Kolestrol
31mg
Kalium
213mg
11%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (29%)
Fett (52%)
Protein (19%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
219
|
|
Fett
12,91g
|
|
Kolh.
16,07g
|
|
Prot
10,41g
|
|
Det finns 219 kalorier i Ham and Cheese Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread on Multigrain Roll (100 g).
|
| Kalorifördelning: 52% fett, 29% kolh., 19% prot. |
Relaterade typer av Smörgåsar:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
