Matdatabas och kaloriräknare  

600 g

Fisk

Näringsvärden
Portions storlek
600 g
per portion
% RI*
Energi
2109 kJ
25%
504 kcal
Fett
5,52g
8%
Mättat fett
1,17g
6%
Enkelomättat fett
0,96g
Fleromättat fett
2,184g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
106,56g
213%
Salt
1,22g
20%
Kolestrol
348mg
Kalium
2106mg
105%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
25%
av RDI*
(504 kal)
25% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (10%)
 
Protein (90%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
504
Fett
5,52g
Kolh.
0g
Prot
106,56g
Det finns 504 kalorier i Fisk (600 g).
Kalorifördelning: 10% fett, 0% kolh., 90% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz, benfri 24
1 portion (57 g) 48
100 g 84

Relaterade typer av Fisk:

Guldmakrill
Grillad Fisk
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Tilapia
Ugnsbakad Fisk
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

Kolja
Omega Stillahavsflundra
Spätta
Findus Sprödbakade Torskfiléer
Ugnsbakad Panerad eller Mörad Torsk
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Coop Panerade Fiskpinnar
Ullmo Torskburgare
Burger King Fish Patty
Poseidon Scampi
Garant Spröda Fiskpinnar
Planets pride Regnbågslax


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.