Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
200 g
per portion
% RI*
Energi
602 kJ
7%
144 kcal
Fett
2,04g
3%
Mättat fett
1,29g
6%
Enkelomättat fett
0,582g
Fleromättat fett
0,062g
Kolhydrater
5,44g
2%
Socker
5,44g
6%
Fiber
0g
Protein
24,78g
50%
Salt
2,03g
34%
Kolestrol
8mg
Kalium
172mg
9%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
7%
av RDI*
(144 kal)
7% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (16%)
 
Fett (13%)
 
Protein (71%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
144
Fett
2,04g
Kolh.
5,44g
Prot
24,78g
Det finns 144 kalorier i Fettsnål (1-2% Fett) Keso (200 g).
Kalorifördelning: 13% fett, 16% kolh., 71% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 72
1 portion (113 g) 81
1 kopp 163

Relaterade typer av Färskost:

Keso
Keso (Fettfri)
Keso med Frukt
Keso (med Låg Fetthalt 1% Mjölkfett)
Keso (med Låg Fetthalt 2% Mjölkfett)
  Visa fler Färskost näringsinfo

Relaterade typer av Ost:

Cheddarost
Provolone Ost
Amerikansk Ost
Colby Jack Ost
Fettsnål Cheddar- eller Colbyost
Schweizisk Ost
  Visa fler Ost näringsinfo

Se även:

Mjölk 1% Fett
Mjölk (2% Fettsnål med Tillsatt A-Vitamin och Protein)
Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Cheddar eller Amerikansk Ost (Fettsnål, Pastöriserad)
Chokladmjölk Fettsnål 2% Fett
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Milbona Cream Spred Dried Tomato
Milbona Smältost Light
ICA Chèvre Färskost
Philadelphia Philadelphia Tryffel
Crème Bonjour Rostad Paprika
Yayla Labne


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.