Matdatabas och kaloriräknare  

4 koppar, småblommor

Ett Knippe Broccoliblommor

Näringsvärden
Portions storlek
4 koppar, småblommor
per portion
% RI*
Energi
333 kJ
4%
80 kcal
Fett
0,99g
1%
Mättat fett
0,153g
1%
Enkelomättat fett
0,068g
Fleromättat fett
0,474g
Kolhydrater
14,88g
6%
Socker
-
Protein
8,46g
17%
Salt
0,19g
3%
Kolestrol
0mg
Kalium
923mg
46%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
4%
av RDI*
(80 kal)
4% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (58%)
 
Fett (9%)
 
Protein (33%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
80
Fett
0,99g
Kolh.
14,88g
Prot
8,46g
Det finns 80 kalorier i Ett Knippe Broccoliblommor (4 koppar, småblommor).
Kalorifördelning: 9% fett, 58% kolh., 33% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 småblomma 3
1 kopp, småblommor 20
100 g 28
1 lb 127

Relaterade typer av Broccoli:

Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Broccoli (Skott, Frysta)
Broccoli Raab
Salladsbroccoli (Kokt)
Broccoli
  Visa fler Broccoli näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Spenat
Morötter
Sallad
Svamp
Lökar
Röda Tomater
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Nötköttentrecôte (Trimmat till 0 Cm Fett)
Mjölk 2% Fett
Lammkotlett (Magert, med Fett)
Kokt Escarolesallad (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokta Svampar (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Freshona Broccolibuketter
ICA Broccoliris
Findus Broccolimedaljong
Apetit Kronmix
ICA Blomkålsris
Deluxe Potato Gratins with Broccoli


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.