Matdatabas och kaloriräknare  

2 koppar, tärnade

Butternut Squash

Näringsvärden
Portions storlek
2 koppar, tärnade
per portion
% RI*
Energi
527 kJ
6%
126 kcal
Fett
0,28g
0%
Mättat fett
0,059g
0%
Enkelomättat fett
0,02g
Fleromättat fett
0,118g
Kolhydrater
32,73g
13%
Socker
6,16g
7%
Fiber
5,6g
Protein
2,8g
6%
Salt
0,03g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
986mg
49%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
6%
av RDI*
(126 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (90%)
 
Fett (2%)
 
Protein (8%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
126
Fett
0,28g
Kolh.
32,73g
Prot
2,8g
Det finns 126 kalorier i Butternut Squash (2 koppar, tärnade).
Kalorifördelning: 2% fett, 91% kolh., 8% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 45
1 kopp, tärnad 63

Relaterade typer av Squash:

Spagettipumpa
Kokt Sommarsquash
Gul Sommarsquash
  Visa fler Squash näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Lökar
Sallad
Morötter
Spenat
Svamp
Röda Tomater
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Klassisk Wokmix
Santa Maria Ingefära Malen
Culinea Vegetable Nuggets
Coop Tärnad Potatis, Kålrot, Morot, Palsternacka, Purjolök
ICA Bulgur Grönsaksmix
ICA Svenska Rotfrukter


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.