Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
6 blad, storta
per portion
% RI*
Energi
49 kJ
1%
12 kcal
Fett
0,2g
0%
Mättat fett
0,026g
0%
Enkelomättat fett
0,007g
Fleromättat fett
0,105g
Kolhydrater
2,01g
1%
Socker
0,85g
1%
Fiber
1g
Protein
1,22g
2%
Salt
0,01g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
214mg
11%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
1%
av RDI*
(12 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (55%)
 
Fett (12%)
 
Protein (33%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
12
Fett
0,2g
Kolh.
2,01g
Prot
1,22g
Det finns 12 kalorier i Butterhead Sallad (Inkluderar Boston och Bibb Typer) (6 blad, storta).
Kalorifördelning: 12% fett, 55% kolh., 33% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 blad, litet 1
1 blad, medelstort 1
1 blad, stort 2
1 kopp, strimlad eller hackad 7
1 portion 11
100 g 13
1 huvud (13 cm i diameter) 21
1 lb 59

Relaterade typer av Sallad:

Cos eller Romansallad
Blandad Sallad
Grönabladsallad
Sallad
Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer)
Ruccola Sallad
  Visa fler Sallad näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Morötter
Spenat
Röda Tomater
Svamp
Lökar
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör på Brödbulle
Stark och Sur Soppa
Starkt Kryddat och Stekt Ägg
Taco eller Tostada med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Salsa
Boston Vita Bönor
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA I Love Eco Ekologiska Haricots Verts
Favorit Skivad Smörgåsgurka
Spicefield Wok Mix
ICA Basic Avokado
Heinz Vegetable Soup
ICA Klassisk Wokmix


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.