| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
4 koppar
Energi
679 kJ
8%
162 kcal
Fett
1,81g
3%
Mättat fett
0,275g
1%
Enkelomättat fett
0,125g
Fleromättat fett
0,849g
Kolhydrater
29,83g
11%
Socker
8,24g
9%
Fiber
18,7g
Protein
17,53g
35%
Salt
0,38g
6%
Kolestrol
0mg
Kalium
1323mg
66%
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (58%)
Fett (8%)
Protein (34%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
162
|
|
Fett
1,81g
|
|
Kolh.
29,83g
|
|
Prot
17,53g
|
|
Det finns 162 kalorier i Broccoli (Hackad, Fryst) (4 koppar).
|
| Kalorifördelning: 8% fett, 58% kolh., 34% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Broccoli:
Relaterade typer av Grönsaker:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
