Matdatabas och kaloriräknare  

2 1/2 medelstora (18 cm - 20 cm lång)

Bananer

Näringsvärden
Portions storlek
2 1/2 medelstora (18 cm - 20 cm lång)
per portion
% RI*
Energi
1099 kJ
13%
263 kcal
Fett
0,97g
1%
Mättat fett
0,33g
2%
Enkelomättat fett
0,094g
Fleromättat fett
0,215g
Kolhydrater
67,38g
26%
Socker
36,08g
40%
Fiber
7,7g
Protein
3,22g
6%
Salt
0,01g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
1056mg
53%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
13%
av RDI*
(263 kal)
13% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (93%)
 
Fett (3%)
 
Protein (4%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Bananer Bananer

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
263
Fett
0,97g
Kolh.
67,38g
Prot
3,22g
Det finns 263 kalorier i Bananer (2 1/2 medelstora).
Kalorifördelning: 3% fett, 93% kolh., 4% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 extra liten (mindre än 15 cm lång) 72
100 g 89
1 liten (15 cm - 17,5 cm lång) 90
1 medelstor (18 cm - 20 cm lång) 105
1 stor (20 cm - 22,5 cm långa) 121
1 extra stor (23 cm eller längre) 135

Relaterade typer av Bananer:

Äpple Banan
  Visa fler Bananer näringsinfo

Relaterade typer av Frukt:

Persikor
Apelsiner
Hallon
Äpplen
Jordgubbar
  Visa fler Frukt näringsinfo

Se även:

Exotic Snacks Fem Bästisar
Arla Wellness Protein Control Banan & Blåbär
Dazzley Banana Split
Semper Smoothie Yoghurt Banan & Aprikos
Fritert Banan
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Garant Grönsaker & Frukt till Smoothie
Coop Crunchy Banan & Choklad
Exotic Snacks Bananchips Yoghurt
Dazzley Banana Split
Arla Wellness Protein Control Banan & Blåbär
Semper Smoothie Yoghurt Banan & Aprikos


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.