Matdatabas och kaloriräknare  

154 g

Bananer

Näringsvärden
Portions storlek
154 g
per portion
% RI*
Energi
573 kJ
7%
137 kcal
Fett
0,51g
1%
Mättat fett
0,172g
1%
Enkelomättat fett
0,049g
Fleromättat fett
0,112g
Kolhydrater
35,17g
14%
Socker
18,83g
21%
Fiber
4g
Protein
1,68g
3%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
551mg
28%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
7%
av RDI*
(137 kal)
7% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (93%)
 
Fett (3%)
 
Protein (4%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Bananer Bananer

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
137
Fett
0,51g
Kolh.
35,17g
Prot
1,68g
Det finns 137 kalorier i Bananer (154 g).
Kalorifördelning: 3% fett, 93% kolh., 4% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 extra liten (mindre än 15 cm lång) 72
100 g 89
1 liten (15 cm - 17,5 cm lång) 90
1 medelstor (18 cm - 20 cm lång) 105
1 stor (20 cm - 22,5 cm långa) 121
1 extra stor (23 cm eller längre) 135

Relaterade typer av Bananer:

Äpple Banan
  Visa fler Bananer näringsinfo

Relaterade typer av Frukt:

Äpplen
Jordgubbar
Apelsiner
Persikor
Hallon
  Visa fler Frukt näringsinfo

Se även:

Exotic Snacks Bananchips Yoghurt
Kokt Moget Groblad
Livsmedelsverket Banan
Garant Grönsaker & Frukt till Smoothie
Semper Smoothie Yoghurt Banan & Aprikos
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Semper Djungeldessert
Nestle Fitness Ruby Chocolate
Dole Ananasbitar
Coop Citronjuice
Coop Extra Tärnad Mango
Garant Fryst Kokos


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.