Matdatabas och kaloriräknare  

2 koppar, tärnade

Ananas

Näringsvärden
Portions storlek
2 koppar, tärnade
per portion
% RI*
Energi
623 kJ
7%
149 kcal
Fett
0,37g
1%
Mättat fett
0,028g
0%
Enkelomättat fett
0,043g
Fleromättat fett
0,13g
Kolhydrater
39,15g
15%
Socker
28,71g
32%
Fiber
4,3g
Protein
1,67g
3%
Salt
0,01g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
356mg
18%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
7%
av RDI*
(149 kal)
7% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (94%)
 
Fett (2%)
 
Protein (4%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
149
Fett
0,37g
Kolh.
39,15g
Prot
1,67g
Det finns 149 kalorier i Ananas (2 koppar, tärnade).
Kalorifördelning: 2% fett, 94% kolh., 4% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 skiva, tunn (9 cm i diameter x 1,25 cm tjock) 27
1 skiva (9 cm i diameter x 2 cm tjock) 40
100 g 48
1 kopp, tärnad 74
1 frukt 227

Relaterade typer av Ananas:

Ananas Bitar (Sötade, Frysta)
Ananas (Fasta och Flytande, Vatten Förpackade, Konserverad)
Ananas (Fasta och Flytande, Lätt Sirap Förpackad, Konserverad)
Ananas (Fasta och Flytande, Juice Förpackade, Konserverad)
  Visa fler Ananas näringsinfo

Relaterade typer av Frukt:

Jordgubbar
Persikor
Bananer
Hallon
Äpplen
Apelsiner
  Visa fler Frukt näringsinfo

Se även:

ICA Ananasbitar Torkade
Garant Ananas Fryst
Alvestaglass Ananas Sorbet
ICA Exotisk Frukt
Del Monte Crushed Pineapple
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Kiviks Frukt & Bär Bowl
Garant Fryst Kokos
Coop Extra Tärnad Mango
Alesto Fruktmix
Coop Citronjuice
Saltå Kvarn Soltorkade Fikon


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.