Matdatabas och kaloriräknare  

1/2 medelstor (7 cm i diameter) (ca 3 per 450 g)

Äpplen

Näringsvärden
Portions storlek
1/2 medelstor (7 cm i diameter) (ca 3 per 450 g)
per portion
% RI*
Energi
150 kJ
2%
36 kcal
Fett
0,12g
0%
Mättat fett
0,019g
0%
Enkelomättat fett
0,005g
Fleromättat fett
0,035g
Kolhydrater
9,53g
4%
Socker
7,17g
8%
Fiber
1,7g
Protein
0,18g
0%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
74mg
4%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
2%
av RDI*
(36 kal)
2% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (95%)
 
Fett (3%)
 
Protein (2%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Äpplen Äpplen Äpplen
Visa foton

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
36
Fett
0,12g
Kolh.
9,53g
Prot
0,18g
Det finns 36 kalorier i Äpplen (1/2 medelstor ).
Kalorifördelning: 3% fett, 96% kolh., 2% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 52
1 litet (6,5 cm i diameter) (ca 4 per 450 g) 55
1 medelstor (7 cm i diameter) (ca 3 per 450 g) 72
1 stor (8,5 cm i diameter) (ca 2 per 450 g) 110

Relaterade typer av Äpplen:

Fuji Äpplen
Golden Delicious Äpplen
Äpplen (utan Skal)
Red Delicious Äpplen
  Visa fler Äpplen näringsinfo

Relaterade typer av Frukt:

Bananer
Hallon
Apelsiner
Jordgubbar
Persikor
  Visa fler Frukt näringsinfo

Se även:

Subway Skinka - Kid's Pak
Subway Veggie Delite - Kid's Pak
Grönt Äpple
McDonald's Happy Meal McToast
Innocent Apple, Kiwi & Cucumber
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Coop Äppelbar
Subway Skinka - Kid's Pak
Saltå Kvarn Krispiga Äpplen
Earth Control Apple Chips
Arla Keso Mellanmål Granola/Äpple/Kanel
ICA Äppeldryck Light


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.