Matdatabas och kaloriräknare  

7 medelstora

Ägg

Näringsvärden
Portions storlek
7 medelstora
per portion
% RI*
Energi
1894 kJ
23%
453 kcal
Fett
30,62g
44%
Mättat fett
9,545g
48%
Enkelomättat fett
11,735g
Fleromättat fett
4,201g
Kolhydrater
2,37g
1%
Socker
2,37g
3%
Fiber
0g
Protein
38,75g
77%
Salt
1,08g
18%
Kolestrol
1303mg
Kalium
413mg
21%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
23%
av RDI*
(453 kal)
23% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (2%)
 
Fett (63%)
 
Protein (35%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Ägg Ägg Ägg
Visa foton

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
453
Fett
30,62g
Kolh.
2,37g
Prot
38,75g
Det finns 453 kalorier i Ägg (7 medelstora).
Kalorifördelning: 63% fett, 2% kolh., 35% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 litet 54
1 medelstor 65
1 stor 74
1 portion (50 g) 74
1 extra stor 85
100 g 147

Relaterade typer av Ägg:

Äggröra (Hela, Kokta)
Äggvita
Kokt Ägg
Pocherat Ägg
  Visa fler Ägg näringsinfo

Se även:

Made To Go Sandwich Trippel Ägg och Bacon
Ägg (Hela)
Kokt Äggvita
Lillesjö Baguette Ägg & Räkor
ICA Ägg
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Espresso House Toast Bacon & Ägg
ICA Wienerkorv
Khoisan Tea Ekologisk Äggersättning Vegansk
Stjärnägg Ägg
Kronägg Proteinbar
Coop Ägg Frigående Inomhus


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.