Matdatabas och kaloriräknare  

60 g

Ägg

Näringsvärden
Portions storlek
60 g
per portion
% RI*
Energi
369 kJ
4%
88 kcal
Fett
5,96g
9%
Mättat fett
1,859g
9%
Enkelomättat fett
2,286g
Fleromättat fett
0,818g
Kolhydrater
0,46g
0%
Socker
0,46g
1%
Fiber
0g
Protein
7,55g
15%
Salt
0,21g
4%
Kolestrol
254mg
Kalium
80mg
4%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
4%
av RDI*
(88 kal)
4% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (2%)
 
Fett (63%)
 
Protein (35%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Ägg Ägg Ägg
Visa foton

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
88
Fett
5,96g
Kolh.
0,46g
Prot
7,55g
Det finns 88 kalorier i Ägg (60 g).
Kalorifördelning: 63% fett, 2% kolh., 35% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 litet 54
1 medelstor 65
1 stor 74
1 portion (50 g) 74
1 extra stor 85
100 g 147

Relaterade typer av Ägg:

Äggröra (Hela, Kokta)
Kokt Ägg
Äggvita
Pocherat Ägg
  Visa fler Ägg näringsinfo

Se även:

Stekt Ägg
ICA Ägg
Lillesjö Baguette Ägg & Räkor
Äggröra
Kokt Äggvita
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Livsmedelsverket Ägg
Espresso House Toast Bacon & Ägg
ICA Wienerkorv
Kronägg Proteinbar
Kalles Randiga Kaviar & Cream Cheese
Garant Kaviar


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.