Matdatabas och kaloriräknare  

6 stora

Ägg

Näringsvärden
Portions storlek
6 stora
per portion
% RI*
Energi
1845 kJ
22%
441 kcal
Fett
29,82g
43%
Mättat fett
9,297g
46%
Enkelomättat fett
11,43g
Fleromättat fett
4,092g
Kolhydrater
2,31g
1%
Socker
2,31g
3%
Fiber
0g
Protein
37,74g
75%
Salt
1,05g
18%
Kolestrol
1269mg
Kalium
402mg
20%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
22%
av RDI*
(441 kal)
22% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (2%)
 
Fett (63%)
 
Protein (35%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Ägg Ägg Ägg
Visa foton

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
441
Fett
29,82g
Kolh.
2,31g
Prot
37,74g
Det finns 441 kalorier i Ägg (6 stora).
Kalorifördelning: 63% fett, 2% kolh., 35% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 litet 54
1 medelstor 65
1 stor 74
1 portion (50 g) 74
1 extra stor 85
100 g 147

Relaterade typer av Ägg:

Pocherat Ägg
Kokt Ägg
Äggvita
Äggröra (Hela, Kokta)
  Visa fler Ägg näringsinfo

Se även:

Vaktelägg
ICA Ägg
Stekt Ägg
Garant Lättrökt Kaviar
Äggula
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Coop Fläskbog
Green Hill Sallad Pasta Räkor
Kronägg Flytande Ägg
ICA I Love Eco Ekologiska Ägg
Garant Lasagne Bolognese Al Forno
Svenska Lantägg Stekt Äggvita


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.