Matdatabas och kaloriräknare  

2 extra stora

Ägg

Näringsvärden
Portions storlek
2 extra stora
per portion
% RI*
Energi
713 kJ
9%
171 kcal
Fett
11,53g
16%
Mättat fett
3,595g
18%
Enkelomättat fett
4,42g
Fleromättat fett
1,582g
Kolhydrater
0,89g
0%
Socker
0,89g
1%
Fiber
0g
Protein
14,59g
29%
Salt
0,40g
7%
Kolestrol
491mg
Kalium
155mg
8%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
9%
av RDI*
(171 kal)
9% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (2%)
 
Fett (63%)
 
Protein (35%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Ägg Ägg Ägg
Visa foton

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
171
Fett
11,53g
Kolh.
0,89g
Prot
14,59g
Det finns 171 kalorier i Ägg (2 extra stora).
Kalorifördelning: 63% fett, 2% kolh., 35% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 litet 54
1 medelstor 65
1 stor 74
1 portion (50 g) 74
1 extra stor 85
100 g 147

Relaterade typer av Ägg:

Kokt Ägg
Äggvita
Äggröra (Hela, Kokta)
Pocherat Ägg
  Visa fler Ägg näringsinfo

Se även:

Kokt Äggvita
Lillesjö Baguette Ägg & Räkor
Äggula
ICA Ägg
Ägg (Hela)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Svenska Lantägg Stekt Äggvita
ICA Vegiar
Coop Fläskbog
Khoisan Tea Ekologisk Äggersättning Vegansk
Kronägg Proteinbar
Kalles Randiga Kaviar & Cream Cheese


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.