| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion
Energi
1364 kJ
16%
326 kcal
Fett
4,9g
7%
Mättat fett
1,7g
9%
Enkelomättat fett
0,56g
Fleromättat fett
0,07g
Kolhydrater
56,7g
22%
Socker
4,7g
5%
Fiber
6,8g
Protein
12,7g
25%
Salt
0,12g
2%
Kolestrol
8mg
Kalium
46mg
2%
Senast uppdaterad: 18 jun 24 04:02
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (70%)
Fett (14%)
Protein (16%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
326
|
|
Fett
4,9g
|
|
Kolh.
56,7g
|
|
Prot
12,7g
|
|
Det finns 326 kalorier i en portion av Каша пшённая.
|
| Kalorifördelning: 14% fett, 71% kolh., 16% prot. |
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
