| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion
Energi
770 kJ
9%
184 kcal
Fett
6,68g
10%
Mättat fett
2,456g
12%
Enkelomättat fett
2,226g
Fleromättat fett
0,859g
Kolhydrater
7,98g
3%
Socker
2,73g
3%
Fiber
2,9g
Protein
23,51g
47%
Salt
1,36g
23%
Kolestrol
218mg
Kalium
516mg
26%
Senast uppdaterad: 13 okt 11 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (17%)
Fett (32%)
Protein (51%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
184
|
|
Fett
6,69g
|
|
Kolh.
7,98g
|
|
Prot
23,51g
|
|
Det finns 184 kalorier i en portion av Spinach Quiche.
|
| Kalorifördelning: 32% fett, 17% kolh., 51% prot. |
Relaterade livsmedel:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
