Matdatabas och kaloriräknare

S-Budget

Schlemmerfilet Brokkoli

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

314 kJ

75 kcal

Fett

3,00g

Mättat fett

1,400g

Kolhydrater

3,30g

Socker

0,60g

Fiber

1,0g

Protein

8,30g

17%

Salt

1,75g

29%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Redigera denna mat

Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.

Senast uppdaterad: 22 nov 17 09:42

Källa: FatSecret Platform API

av RDI*

(75 kal)

Kalorifördelning:

Kolhydrater (18%)

Fett (37%)

Protein (45%)

* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Vad är mitt Rekommenderade Dagliga Intag?

Bilder

+
Lägg till ett foto

Näringsmässigt sammandrag:

Kal

Fett

Kolh.

3,3g

Prot

8,3g

Det finns 75 kalorier i 100 g.

Kalorifördelning: 37% fett, 18% kolh., 45% prot.

Relaterade Fisk från S-Budget:

Vanligt Ostburgare i Bröd
Enchiladas med Kyckling och Ost i Tomatbaserad Sås
Muffin med Chokladbitar i
Tonfisk i Vatten (Konserverad)
Kyckling eller Kalkon och Grönsaker i Sojabaserad Sås (Inklusive Morötter, Broccoli, och/ eller Mörk-Gröna Bladgrönsaker, Ingen Potatis, Blandning)
Mjölk 1% Fett
	Visa fler S-BudgetFisk produkter

Fler produkter från S-Budget:

Ostburgare med Tomat och/ eller Ketchup i Bröd
Ris à la Malta
Snabbgröt (1 eller 3 Minuter)
Mjölk (2% Fettsnål med Tillsatt A-Vitamin)
Friterad, Doppad i Frityrsmet Aubergine

Andra typer av Fisk:

Tilapia
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Guldmakrill
	Visa fler Fisk näringsinfo

Matsökning

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:

Måltid:

Beskrivning:

Mängd:

Spara Ångra

Nyligen äten mat:

	Pacific Fish Nuggets
	ICA Fish Nuggets
	ICA Tonfiskfilé
	Ullmo Torskburgare
	Burger King Fish Patty
	Jacomare Fish Nuggets Tex-Mex

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.