Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion
per portion
% RI*
Energi
1004 kJ
12%
240 kcal
Fett
7,74g
11%
Mättat fett
0,864g
4%
Enkelomättat fett
1,057g
Fleromättat fett
0,407g
Kolhydrater
22,19g
9%
Socker
12,7g
14%
Fiber
0,3g
Protein
20,3g
41%
Salt
0,10g
2%
Kolestrol
116mg
Kalium
51mg
3%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 18 sep 24 07:13
12%
av RDI*
(240 kal)
12% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (37%)
 
Fett (29%)
 
Protein (34%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
240
Fett
7,74g
Kolh.
22,19g
Prot
20,3g
Det finns 240 kalorier i en portion av Запеканка творожная с манкой.
Kalorifördelning: 29% fett, 37% kolh., 34% prot.

Relaterade livsmedel:

Du sökte efter Запеканка творожная с манкой. Menade du:
Friterad, Doppad i Frityrsmet Aubergine
Köttgryta med Potatis och Grönsaker (Inklusive Morötter, Broccoli, och/ eller Mörk-Gröna Bladgrönsaker) i Tomatbaserad Sås
Snabbgröt (1 eller 3 Minuter)
Muffin med Chokladbitar i
Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd
Vanligt Ostburgare i Bröd
Mjölk 1% Fett
Får i kål
Köttgryta med Potatis och Grönsaker i Tomat-Baserad Sås
Gräddsubstitut (i Pulverform)
Mjölk 2% Fett
Tonfisk i Vatten (Konserverad)
Frankfurter eller Varmkorv med Chili i Bröd
Kyckling eller Kalkon och Grönsaker i Sojabaserad Sås (Inklusive Morötter, Broccoli, och/ eller Mörk-Gröna Bladgrönsaker, Ingen Potatis, Blandning)
Ostburgare med Tomat och/ eller Ketchup i Bröd
Enchiladas med Kyckling och Ost i Tomatbaserad Sås
Tonfisk i Olja (på Burk)
Ostburgare med 113,4G Kött i Bröd
Ris à la Malta
Mjölk (2% Fettsnål med Tillsatt A-Vitamin)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 portion (er)
 


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.