Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion
per portion
% RI*
Energi
628 kJ
8%
150 kcal
Fett
5,61g
8%
Mättat fett
0,393g
2%
Enkelomättat fett
0,481g
Fleromättat fett
0,187g
Kolhydrater
9,18g
4%
Socker
3,84g
4%
Fiber
0,2g
Protein
9,33g
19%
Salt
0,04g
1%
Kolestrol
53mg
Kalium
24mg
1%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 17 jun 24 02:51
8%
av RDI*
(150 kal)
8% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (29%)
 
Fett (41%)
 
Protein (30%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
150
Fett
5,61g
Kolh.
9,18g
Prot
9,33g
Det finns 150 kalorier i en portion av Запеканка творожная 4%.
Kalorifördelning: 41% fett, 29% kolh., 30% prot.

Relaterade livsmedel:

Du sökte efter Запеканка творожная 4%. Menade du:
Kyckling eller Kalkon och Grönsaker i Sojabaserad Sås (Inklusive Morötter, Broccoli, och/ eller Mörk-Gröna Bladgrönsaker, Ingen Potatis, Blandning)
Mjölk 1% Fett
Mjölk 2% Fett
Gräddsubstitut (i Pulverform)
Tonfisk i Olja (på Burk)
Vanligt Ostburgare i Bröd
Friterad, Doppad i Frityrsmet Aubergine
Ostburgare med Tomat och/ eller Ketchup i Bröd
Tonfisk i Vatten (Konserverad)
Köttgryta med Potatis och Grönsaker (Inklusive Morötter, Broccoli, och/ eller Mörk-Gröna Bladgrönsaker) i Tomatbaserad Sås
Enchiladas med Kyckling och Ost i Tomatbaserad Sås
Köttgryta med Potatis och Grönsaker i Tomat-Baserad Sås
Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd
Mjölk (2% Fettsnål med Tillsatt A-Vitamin)
Ris à la Malta
Frankfurter eller Varmkorv med Chili i Bröd
Får i kål
Muffin med Chokladbitar i
Snabbgröt (1 eller 3 Minuter)
Ostburgare med 113,4G Kött i Bröd
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 portion (er)
 


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.