Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion
Energi
912 kJ
11%
218 kcal
Fett
9,88g
14%
Mättat fett
1,322g
7%
Enkelomättat fett
0,484g
Fleromättat fett
0,17g
Kolhydrater
18,3g
7%
Socker
0,08g
0%
Fiber
0,7g
Protein
13,89g
28%
Salt
0,04g
1%
Kolestrol
47mg
Senast uppdaterad: 02 nov 16 03:36
Kalorifördelning:
Kolhydrater (33%)
Fett (41%)
Protein (26%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
Kal
218
|
|
Fett
9,89g
|
|
Kolh.
18,3g
|
|
Prot
13,89g
|
Det finns 218 kalorier i en portion av Запеканка211.
|
Kalorifördelning: 41% fett, 34% kolh., 26% prot. |
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.