Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
martinafia
Dietkalender
september 2024
martinafia 's dietkalender - september 2024
martinafia 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1066 Kal
(
Fett:
48,62g,
Protein:
51,79g,
Kolh.:
109,10g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
4263 Kal
(
Fett:
194,49g,
Protein:
207,15g,
Kolh.:
436,40g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
1178*
-
27
591*
-
28
914*
-
29
1580*
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
68%
av RDI*
(1066 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (40%)
Protein (19%)
* Baserat på en RDI av 1564 kalorier (15 nov 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag