Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Nico.D.Godoy
Dietkalender
september 2024
Nico.D.Godoy 's dietkalender - september 2024
Nico.D.Godoy 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
512 Kal
(
Fett:
16,76g,
Protein:
34,10g,
Kolh.:
53,56g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
5116 Kal
(
Fett:
167,58g,
Protein:
341,05g,
Kolh.:
535,56g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
345*
-
2
708*
-
3
377*
-
4
308*
-
5
-
-
6
730*
-
7
565*
-
8
-
-
9
-
-
10
320*
-
11
542*
-
12
479*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
742*
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
27%
av RDI*
(512 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (43%)
Fett (30%)
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 1900 kalorier (01 feb 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag