rod_pah 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
november 2023
mån 13: 583 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,80g
 
28,90g
 
73,50g
- -
juni 2023
ons 7: 1812 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
81,65g
 
93,06g
 
170,00g
- -
tis 6: 1681 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,19g
 
192,54g
 
42,72g
- -
mån 5: 1310 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,47g
 
116,99g
 
148,49g
2663*  1353
fre 2: 2162 * 120%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
83,18g
 
181,58g
 
213,51g
2314*  152
tor 1: 1188 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,33g
 
125,54g
 
110,10g
- -
maj 2023
ons 31: 1636 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,74g
 
76,80g
 
158,33g
- -
tis 30: 1785 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,07g
 
151,32g
 
187,85g
- -
mån 29: 1550 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,77g
 
100,62g
 
182,59g
2314*  764
november 2022
mån 14: 1087 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,38g
 
95,93g
 
4,71g
- -
september 2022
lör 17: 1500 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,45g
 
83,86g
 
131,60g
- -
fre 16: 1775 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,31g
 
91,66g
 
249,72g
- -
tor 15: 1274 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,22g
 
78,55g
 
165,54g
- -
ons 14: 892 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
7,42g
 
63,26g
 
140,89g
- -
tis 13: 993 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,51g
 
73,49g
 
93,35g
- -
mån 12: 1261 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,01g
 
87,07g
 
28,60g
- -
sön 11: 1449 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,53g
 
55,05g
 
243,37g
- -
lör 10: 1861 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,80g
 
120,83g
 
191,23g
- -
fre 9: 1013 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,72g
 
56,35g
 
159,50g
- -
tor 8: 1239 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,02g
 
90,41g
 
161,88g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.