hitrij-plan 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
ons 18: 1567 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,32g
 
81,14g
 
145,56g
- -
tis 17: 1942 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
74,33g
 
109,97g
 
187,73g
- -
augusti 2024
fre 2: 1601 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,52g
 
86,69g
 
140,15g
- -
juli 2024
fre 26: 1346 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,04g
 
83,69g
 
138,35g
- -
tor 25: 1610 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,72g
 
91,10g
 
135,95g
- -
ons 24: 1635 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,68g
 
134,90g
 
115,65g
- -
tis 23: 1871 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,96g
 
116,85g
 
162,85g
- -
mån 22: 1786 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,80g
 
94,59g
 
181,48g
- -
fre 19: 1593 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,44g
 
56,52g
 
213,43g
- -
tor 18: 1687 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,35g
 
95,60g
 
156,03g
- -
ons 17: 1616 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,64g
 
97,35g
 
164,37g
- -
tis 16: 2280 * 127%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
120,29g
 
100,40g
 
195,43g
- -
mån 15: 1856 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
87,14g
 
73,03g
 
195,64g
- -
fre 12: 2077 * 115%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
91,48g
 
90,38g
 
227,05g
- -
tor 11: 1809 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
85,64g
 
84,07g
 
182,43g
- -
ons 10: 2345 * 130%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
105,07g
 
87,67g
 
260,28g
- -
mån 8: 2326 * 129%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
120,62g
 
74,56g
 
219,30g
- -
fre 5: 1756 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
96,34g
 
87,90g
 
129,69g
- -
tor 4: 1898 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
99,03g
 
112,25g
 
142,36g
- -
ons 3: 1833 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
71,19g
 
94,93g
 
201,46g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.