k1ara 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
tis 24: 437 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,90g
 
20,32g
 
50,06g
947*  510
mån 23: 709 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,09g
 
51,93g
 
81,77g
1967*  1258
sön 22: 173 * 14%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,30g
 
13,37g
 
1,10g
1549*  1376
lör 21: - - 2070* -
fre 20: 570 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,06g
 
29,51g
 
89,47g
2303*  1733
tor 19: 868 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,57g
 
58,23g
 
69,36g
2001*  1133
ons 18: 1234 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,29g
 
44,82g
 
155,52g
2160*  926
tis 17: 1180 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,76g
 
58,15g
 
149,18g
2214*  1034
mån 16: 835 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,36g
 
43,93g
 
103,26g
1949*  1114
sön 15: - - 1720* -
lör 14: - - 1784* -
fre 13: - - 2235* -
tor 12: - - 2349* -
ons 11: - - 2363* -
tis 10: - - 2202* -
mån 9: - - 2410* -
sön 8: - - 1721* -
lör 7: - - 1864* -
fre 6: - - 1963* -
tor 5: - - 2084* -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.