Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
DennyRios
Dietkalender
september 2024
DennyRios 's dietkalender - september 2024
DennyRios 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
661 Kal
(
Fett:
25,17g,
Protein:
44,30g,
Kolh.:
62,36g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
5948 Kal
(
Fett:
226,56g,
Protein:
398,73g,
Kolh.:
561,23g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
376*
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
106*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
824*
-
15
750*
-
16
1119*
-
17
123*
-
18
1009*
-
19
1058*
-
20
583*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
55%
av RDI*
(661 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (38%)
Fett (35%)
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 1200 kalorier (03 apr 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag