@mala8 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
fre 20: 1255 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,10g
 
65,59g
 
130,29g
- -
tor 19: 1191 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,09g
 
76,00g
 
130,74g
- -
ons 18: 1081 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,58g
 
58,15g
 
122,43g
- -
tis 17: 1463 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,57g
 
85,67g
 
156,92g
- -
sön 15: 1334 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,12g
 
60,87g
 
173,56g
- -
lör 14: 1384 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,24g
 
89,42g
 
144,54g
- -
fre 13: 1097 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,43g
 
46,75g
 
155,68g
- -
tor 12: 1269 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,31g
 
63,89g
 
183,88g
- -
ons 11: 1335 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,43g
 
71,87g
 
191,58g
- -
maj 2023
ons 31: 1076 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,98g
 
81,74g
 
110,58g
- -
tis 30: 1331 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,84g
 
58,11g
 
184,04g
- -
fre 26: 1300 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,92g
 
46,13g
 
166,16g
- -
tor 25: 1392 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,74g
 
74,37g
 
123,25g
- -
ons 24: 1212 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,45g
 
64,64g
 
128,56g
1445*  233
tis 23: 1482 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,05g
 
63,77g
 
167,98g
- -
mån 22: 1144 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,57g
 
46,53g
 
140,24g
1486*  342
sön 21: 917 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,10g
 
32,14g
 
147,83g
- -
lör 20: 1147 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,64g
 
40,61g
 
174,00g
1502*  355
fre 19: 1609 * 115%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
85,76g
 
100,40g
 
112,55g
- -
tor 18: 1419 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,85g
 
30,97g
 
189,83g
1298*  121
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.