Maria Lia Arruda 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
augusti 2024
lör 24: 325 * 27%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,70g
 
17,75g
 
26,49g
- -
juli 2024
tor 25: 1731 * 144%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,00g
 
57,99g
 
210,12g
- -
ons 24: 1854 * 154%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,62g
 
113,35g
 
188,17g
2218*  364
tis 23: 1003 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,84g
 
70,93g
 
91,62g
- -
mån 22: 1290 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,04g
 
81,29g
 
112,39g
- -
lör 20: 1837 * 153%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,12g
 
88,96g
 
188,03g
2276*  439
fre 19: 1418 * 118%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,42g
 
61,12g
 
163,28g
2295*  877
tor 18: 1220 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,13g
 
79,20g
 
94,20g
- -
lör 6: 459 * 38%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,08g
 
25,50g
 
71,24g
- -
januari 2024
tor 18: 1679 * 140%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
103,93g
 
85,29g
 
117,56g
- -
ons 17: 1143 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,65g
 
64,24g
 
100,99g
- -
fre 12: 455 * 38%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,70g
 
18,40g
 
38,95g
- -
tor 11: 1380 * 115%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,40g
 
54,46g
 
178,51g
- -
ons 10: 1258 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,90g
 
62,13g
 
142,20g
- -
tis 9: 1139 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,51g
 
60,60g
 
101,99g
- -
mån 8: 1291 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
87,23g
 
66,53g
 
77,47g
- -
sön 7: 751 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,07g
 
44,04g
 
49,10g
- -
ons 3: 761 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,20g
 
45,36g
 
66,37g
- -
mån 1: 2 * 0%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
december 2023
mån 11: 1000 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,36g
 
63,85g
 
111,08g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.