Rafaela 20 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
februari 2015
fre 13: - - 2398* -
fre 6: 230 * 10%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,71g
 
9,80g
 
27,46g
3604  3374
januari 2015
tor 29: 525 * 24%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,50g
 
18,39g
 
77,71g
2775*  2250
ons 28: 523 * 24%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,46g
 
21,83g
 
78,52g
- -
tis 27: 1228 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,58g
 
56,73g
 
172,40g
3235*  2007
mån 26: 417 * 19%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,00g
 
7,04g
 
61,55g
- -
fre 23: 1770 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
71,70g
 
90,97g
 
194,71g
- -
tor 22: 1745 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
79,68g
 
86,36g
 
167,71g
3210*  1465
ons 21: 1723 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,39g
 
64,77g
 
186,78g
3452*  1729
tis 20: 789 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,43g
 
28,35g
 
134,82g
2837*  2048
mån 19: 716 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,53g
 
32,26g
 
108,47g
3123*  2407
fre 16: 404 * 24%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,04g
 
18,08g
 
54,37g
3123*  2719
tor 15: 749 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,90g
 
53,04g
 
102,30g
3226*  2477
ons 14: 724 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,87g
 
31,33g
 
80,34g
3007*  2283
tis 13: - - 2806* -
mån 12: 141 * 8%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
4,30g
 
5,40g
 
20,00g
- -
ons 7: 229 * 13%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
4,23g
 
8,54g
 
42,19g
- -
tis 6: 589 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,24g
 
18,86g
 
92,62g
- -
mån 5: 480 * 28%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,20g
 
34,98g
 
63,78g
- -
december 2014
mån 22: 749 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,75g
 
22,65g
 
76,65g
2898*  2149
fre 19: 168 * 10%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
3,63g
 
4,91g
 
32,09g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.