Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
hobi-lofi
Dietkalender
september 2024
hobi-lofi 's dietkalender - september 2024
hobi-lofi 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
1859 Kal
Mat:
733 Kal
(
Fett:
27,68g,
Protein:
50,09g,
Kolh.:
65,29g)
Totalt per månad:
Träning:
27882 Kal
Mat:
733 Kal
(
Fett:
27,68g,
Protein:
50,09g,
Kolh.:
65,29g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
733*
1416*
Net -683
2
-
2009*
3
-
1635*
4
-
2557*
5
-
1824*
6
-
1626*
7
-
1901*
8
-
1395*
9
-
1852*
10
-
1925*
11
-
2168*
12
-
1702*
13
-
1573*
14
-
2634*
15
-
1665*
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
32%
av RDI*
(733 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (37%)
Fett (35%)
Protein (28%)
* Baserat på en RDI av 2300 kalorier (14 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag