Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Magne30
Dietkalender
september 2024
Magne30 's dietkalender - september 2024
Magne30 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1263 Kal
(
Fett:
52,50g,
Protein:
52,30g,
Kolh.:
133,47g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
11365 Kal
(
Fett:
472,52g,
Protein:
470,72g,
Kolh.:
1201,24g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
1910*
-
4
881*
-
5
1033*
-
6
719*
-
7
-
-
8
-
-
9
1917*
-
10
2039*
-
11
1646*
-
12
354*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
866*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
70%
av RDI*
(1263 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (44%)
Fett (39%)
Protein (17%)
* Baserat på en RDI av 1800 kalorier (26 jun 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag