Kristiano7 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
augusti 2018
lör 25: 1486 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,57g
 
67,95g
 
170,87g
2268*  782
fre 24: 1394 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,20g
 
60,85g
 
181,45g
- -
tor 23: 1274 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,56g
 
133,68g
 
101,05g
2543*  1269
ons 22: 1240 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,60g
 
47,98g
 
135,76g
- -
tis 21: 1107 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,18g
 
42,85g
 
177,45g
2543*  1436
mån 20: 933 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,17g
 
48,81g
 
99,71g
2673*  1740
sön 19: 1318 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,68g
 
63,30g
 
129,93g
- -
lör 18: 1576 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,95g
 
81,74g
 
196,23g
- -
fre 17: 1165 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,08g
 
48,89g
 
120,92g
- -
tor 16: 1270 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,97g
 
68,21g
 
105,64g
- -
ons 15: 631 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,50g
 
30,80g
 
71,50g
- -
tis 14: 1311 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,15g
 
80,00g
 
146,92g
2768*  1457
mån 13: 1639 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,04g
 
153,87g
 
126,55g
1847*  208
sön 12: 1519 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,61g
 
84,21g
 
164,26g
- -
lör 11: 1226 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,90g
 
56,60g
 
119,60g
- -
fre 10: 1168 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,40g
 
67,00g
 
115,38g
- -
tor 9: 1530 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,18g
 
49,97g
 
189,27g
2502*  972
ons 8: 1353 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,12g
 
79,90g
 
175,74g
- -
tis 7: 1905 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,42g
 
145,30g
 
172,08g
2387*  482
mån 6: 1329 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,57g
 
60,63g
 
141,76g
1809*  480
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.