Sarahid23 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
januari 2023
mån 16: 1322 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,81g
 
56,99g
 
199,44g
- -
ons 11: 204 * 15%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
4,95g
 
14,68g
 
25,91g
- -
tis 10: 1590 * 114%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,23g
 
76,22g
 
198,48g
- -
mån 9: 1127 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,53g
 
53,85g
 
165,49g
- -
tor 5: 1234 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,38g
 
50,63g
 
192,96g
1675*  441
ons 4: 1815 * 130%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,72g
 
67,45g
 
244,54g
1686*  129
tis 3: 1409 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,32g
 
66,84g
 
202,61g
1834*  425
mån 2: 1367 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,74g
 
64,91g
 
207,13g
1702*  335
december 2022
ons 28: 759 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,90g
 
40,05g
 
105,54g
- -
sön 25: 979 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,66g
 
35,14g
 
186,67g
- -
lör 24: 605 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,18g
 
26,07g
 
62,68g
- -
fre 23: 1716 * 123%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,47g
 
65,19g
 
196,45g
- -
ons 21: 1518 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,11g
 
85,13g
 
179,75g
- -
sön 18: 418 * 30%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,55g
 
15,66g
 
64,36g
- -
lör 17: 1518 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
71,34g
 
58,80g
 
163,45g
1585*  67
fre 16: 1247 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,24g
 
49,40g
 
182,04g
1756*  509
ons 14: 1472 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,75g
 
63,49g
 
243,20g
2578*  1106
tis 13: 1288 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,16g
 
49,11g
 
181,17g
- -
mån 12: 1116 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,14g
 
63,79g
 
144,84g
- -
sön 11: 1430 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,67g
 
82,53g
 
182,66g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.